Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto to specjalnie opracowany plan żywieniowy dla osób cierpiących na chorobę Hashimoto. Ta dieta skupia się na eliminacji produktów, które mogą nasilać objawy choroby tarczycy, takich jak gluten, soja, nabiał i cukier. Jest oparta na zdrowych, naturalnych składnikach, takich jak warzywa, owoce, białko roślinne i zdrowe tłuszcze.

Dieta ta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które pomagają regulować poziom hormonów tarczycy i poprawiają ogólne samopoczucie.

Dzięki tej diecie można zwiększyć poziom energii, zmniejszyć objawy choroby Hashimoto oraz pomóc utrzymać prawidłową wagę ciała.