Jeżeli występuje u Ciebie podwyższony poziom cukru we krwi, chcesz zrobić detoks od słodkości lub nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych ten plan jest właśnie dla Ciebie. Ponadto dedykujemy go dla osób z insulino-oporności , PCOS oraz dla chcących obniżyć swoją masę ciała. Bazę jadłospisu stanowią produkty o niskim indeksie glikemicznym.
Loading...
* zdjęcie przykładowego zestawu
PLAN LOW IG
Loading...
| Czas trwania | 1 TYDZIEŃ / 5 DNI / PN – PT, 1 TYDZIEŃ / 7 DNI / PN – ND, 1 MIESIĄC (4 TYG) / 20 DNI / PN – PT, 1 MIESIĄC (4 TYG) / 28 DNI / PN – ND |
|---|---|
| Kaloryczność | 1000 kalorii, 1250 kalorii, 1500 kalorii, 2000 kalorii, 2500 kalorii |
